LES HORMONES

Quel rapport les hormones ont-elles avec la longévité ?  Ce sont les sécrétions des glandes endocrines. Ce sont des matériaux nutritifs essentiels et leurs sécrétions dépendent de l'efficacité des glandes qui les produisent. Si les glandes sont altérées, elles ne le sont pas parce que leurs sécrétions sont inadéquates. A la base de chaque altération glandulaire réside les causes de l'altération.  L'étude de celles-ci jettera plus de lumières sur les causes d'une vie raccourcie que l'étude de toutes les hormones fabriquées par les firmes pharmaceutiques.

La vie de l'homme n'est pas prolongée par les piqûres d'hormones tandis que les causes de l'altération de ses propres glandes sont ignorées.

Crampton accuse le comportement quotidien de ceux qui meurent avant l'âge.  Cela semble un bon début, hélas il ne parle pas du mode de vie malsain poursuivi par les hommes et même par leurs  médecins.  Il se réfère à "leur anxiété terrible car ils veulent montrer qu'ils sont des hommes durs".

UN CŒUR AFFAIBLI ET FLASQUE

Un homme de 53 ans, ancien directeur, n'avait pas soulevé des poids et des haltères depuis 35 ans.  Puis il fonça et souleva des poids 19 fois.  Il mourut après 5 minutes. Son cœur s'était affaibli et était devenu flasque à cause de 35 années de nonchalance et de paresse, il avait souffert de 35 années de gloutonnerie et peut-être aussi de 35 années d'alcool et d'abus sexuels.

Ensuite, on pourrait hésiter à compter le nombre de tasses de café que cet homme a pu engloutir dans son estomac durant sa vie.  En plus, il était gros, ses artères durcies, son cœur handicapé et en mauvais état.  Pourtant, il voulait prouver qu'il était "masculin et dur".  Masculin !  Il était probablement aussi impotent qu'un Indien en bois.  Dur !  Il était probablement aussi dur que des tissus sclérosés puissent l'être. 

Il y avait des champions athlètes plus âgés que cet homme quand il avait commis son suicide.  Il y a des leveurs de poids qui sont bien plus âgés que lui et qui continuent à soulever des poids et des haltères.  Ce sont des travailleurs physiques de 70 ans et plus qui fournissent plus de travail qu'il n'en faisait, huit heures chaque jour, jour après jour, durant des années.

Ce qui a tué cet homme ce ne sont pas quelques mouvements avec les haltères.  Sa mort était le résultat de 53 années de vie malsaine. La graisse qu'il portait sur son squelette frêle n'avait pas amélioré son efficacité physique.

Quand on bouscule le cœur, qu'on malmène les poumons, qu'on maltraite tous les organes, la graisse raccourcit la vie

Crampton n'aime pas que certains jeunes gens délaissent les antiseptiques et les bandages en cas de blessure.  Il pense qu'on devrait leur enseigner d'aller consulter un médecin tout de suite en cas de blessures, même légères, et de prendre les médicaments. Ce n'est pas un mode de vie qu'il préconise, mais des poisons.— Traduit et présenté par A. M. de Dr Shelton's Hygienic Review N° 1 vol 17.

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RECETTE : 1 cuillerée à soupe de tapioca pour un verre de lait de soja. Jeter le tapioca en pluie dans le lait de soja bouillant. Remuer si votre casserole a un fonds épais. Vous pouvez couper la source de chaleur et laisser gonfler sinon faire cuire quelques minutes. R. M.