Sommaire :

Présentation de l'hygienisme au débutant
1ere partie – le mode de vie hygiéniste
Le docteur h. M. Shelton
Vous etes totalement responsable de votre santé
Les lois de la nature
La discipline hygieniste
Le mode de vie hygiéniste
Ne jetez pas vos perles aux pourceaux
2eme partie – histoires vécues
Hypoglycémie, tachicardie, vertiges, tumeur au sein
Je ne peux rien macher
J’avais peur de mourir
Fini mon diabète, fini mon arthitisme, fini ma tension
J'étais fichu à 20 ans
Une histoire vécue
Il n'avait que 16 ans
L'histoire de dorothée
Mes problèmes de peau
Voici mon histoire
Convaincue
3eme partie – les aliments
Ma femme ne supporte pas les aliments crus !
Le goût des aliments
Sacrée satiété !
Les acides
Le café (1)
Le café (2)
Le lait en poudre écrémé
La crème de sésame
Les aliments riches en calcium et le tofu
La cure de raisins
La vitamine b12
Les cures alimentaires
La levure de bière
Café : comment briser la dépendance
La canicule et le sel
Le calcium
La caféine et le cancer du sein
Le tofu
Les protéines et leurs mythes
Le sel est nocif
Les pelures des agrumes
Les cures diététiques
Les exercices inutiles de respiration
Les repas simples de l'homme primitif
Le sucre
Les tisanes médicinales
Les jus et les tisanes
Les lavements et les purges
Les aliments comme remèdes ?
Le miel
Le calcium
Le calcium des laitages
La vitamine b12
L’aspartame
Les boissons glacées
La vitamine b 12 et le cobalt
Citation du dr g. Benesh
4eme partie – médecine et médicaments
Méfiez-vous des tests médicaux
Les livres à mi-chemin
Les analyses de laboratoire etes-vous dans les normes ?
Qu'est-ce qui guérit ?
La médecine en accusation
Des cobayes humains ?
Les plantes médicinales sont des médicaments
Le déjeuner est empoisonné
Quel est votre âge phisiologique ?
Pourquoi les animaux existent-ils ?
5eme partie – questions / réponses
6eme partie – courrier, temoignages
Les anciens numeros de la revue « le bon guide de l’hygienisme »
Publications
Revues
Enregistrements
Livres